Projektas „Mokyklų aprūpinimas gamtos ir technologinių mokslų priemonėmis“
Mokyklu aprupinimas priemonem

Erasmus+ LELETO leidinys

Nuorodos

 

 

 

 

 

 

smm

Utenos jaunimo1

Svietimo centras

emokykla 

LM

NSA 

 

 

 

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Nuo 2015-01-01

Kuprinių svėrimas

Parašyta 2014-09-30 Peržiūros: 656

Rugsėjo 23-29 dienomis mūsų progimnazijoje vyko „Kuprinių svėrimo“ akcija. Sveikatos priežiūros specialistė primena:
1. Tinkamas pasirinkimas
• Rinkis mokyklinę kuprinę, turinčią du reguliuojamo ilgio, plačius, paminkštintus diržus.
• Tuščia kuprinė turi sverti: pradinių klasių moksleiviams – ne daugiau kaip 700 g., vyresnių klasių mokiniams – 1000 g.
• Nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau mokinio juosmens.


2. Teisingas daiktų sudėjimas
• Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 proc. moksleivio kūno masės.
• Didžiausias pilnos kuprinės svoris neturi viršyti 15 proc. moksleivio kūno masės.
• Sunkius daiktus dėkite į tą kuprinės dalį, kuri yra arčiausiai nugaros.
• Tvarkingai sudėkite daiktus, kad jie neslidinėtų po kuprinės vidų.
• Kasdien peržiūrėkite kuprinės turinį ir sudėkite tik tai dienai reikalingus daiktus.
• Mokytojai turėtų aiškiai nurodyti, ką tai dienai reikia atsinešti.
3. Saugus nešiojimas
• Visada užsidėk diržus ant abiejų pečių. Diržai turi būti nei per daug suveržti, nei per daug laisvi.
• Į mokyklą daiktus neškitės tik mokyklinėje kuprinėje.